Tanec aneb jak rozhýbat dřevo

Už jste někdy na fire jamu pozorovali flow nějakého performera a přemýšleli nad tím, jak to, že od show nedokážete odtrhnout oči, když vlastně konkrétní triky nejsou nijak oslnivé? Přesto všichni jásají, když podesáté zopakuje ten stejný jednoduchý tríček.

Vedle něj může točit spousta technicky nadupanějších performerů, ale stejně nejsou tak výrazní. Nemají takovou prezentaci na jevišti jako on. Nekouká se na ně tak hezky. 

Žonglování a točení se dá jednoduše provozovat bez zabřednutí do jakéhokoliv pohybu, který by se dal nazvat tancem. Podle mě je to ale velká slabina spousty, jinak skvělých, performerů. V tanci se totiž skrývá úplně všechno.

Pozn. Moje Def:. Dřevo - Člověk který si o sobě myslí, že se nedokáže esteticky a koordinovaně hýbat do rytmu hudby.

Dřevo: “To se mám jako naučit trojitou piruetu abych se zlepšil v žonglování, nebo točení?” 

Důležité je uvědomit si, že diváci na vystoupení vidí celou tvou postavu. Nejen tvoje ruce, které provádí husté triky. Proto je důležité přemýšlet i nad tím, co v průběhu točení dělá zbytek tvého těla.

Dřevo: “Já jsem nikdy netančil, nemám na to buňky a tančit se stydím.” 

Jak víš, že ti to nepůjde, když si pořádně nikdy netančil? Navíc. Když si to pořádně nezkusil, tak je jasné, že tanec není aktivita při které se budeš cítit komfortně. 

Dává to perfektní smysl, že se stydíš, ale věř mi, že to jednou přejde. Přestaňme se starat o to, co si kdo myslí. Já jsem byla stydlín nehorázného kalibru a postupně se to zlepšilo až jsem zvládla tancovat mezi profi tanečníky v muzikálu. Jestli se fakt hodně stydíš hýbat i když jsi sám, tak zhasni světlo (bacha na ostré rohy nábytku). Nikdo tě neuvidí a ani zrcadlo na tebe nepráskne, jak u toho tancování vypadáš.

Dřevo: “No dobře, já ale nevím kde s “tancem” začít. Mám napodobovat holky na Tiktoku? Nebo si najít baletní lekce na Youtube?” 

První krok už máš za sebou. Čteš si článek o tom, jak začít a já ti můžu doporučit to, co fungovalo mě. Jako první je změna přístupu a přemýšlení nad tancem. =)

Přemýšlej nad tím, co chceš pohybem vyjádřit. 

Tanec je pohyb, kterým můžu cokoliv vyjádřit - nonverbální komunikace. Na to aby si pohybem vylepšil svůj vystupovací skill se nemusíš učit konkrétní taneční variace, otočky, skoky ani kroky. Přemýšlej nad tím, jak konkrétní pohyby, které při točení / žonglování děláš působí. Tanec totiž pro každého může mít jinou podobu. Jde o to si začít uvědomovat svoje tělo. 

• Využíváš při svých vystoupeních celou plochu jeviště?
• Držíš se spíš dál od lidí, nebo se nebojíš jít blízko k divákům? 
• Když točíš před lidmi stojíš rovně nebo máš tendence se spíš hrbit?
• Když děláš pohyby nebo pózy, dotahuješ je? 

Jak rozhýbat dřevo? 

V základu je to pro nás tanec stejně přirozená aktivita jako třeba chůze. Většinou jsme si k tomu jen nenašli cestu. Cíl tohohle článku je posunout a upgradovat právě váš styl pohybu. V následujících cvičeních proto budu brát jako základ cokoliv, co je pro tebe přirozený pohyb. 

Taneční lekce jsou super, online lekce na YT taky. Mě osobně ale nejvíc posunulo vpřed hledání a zkoušení rovnou takových pohybů, které můžu využít i při točení. 

Jedině zkoušením najdeš to, co bude fungovat pro tebe. 

Zkus těhle pár cvičení, zabere to jen pár minut: 

1. Stoupni si před zrcadlo a pozoruj sám sebe. Zkus skrze svůj prostor, držení těla a hlavy vyjádřit různé emoce. Třeba zkus působit zamilovaně, odhodlaně, vesele… Jak by stál ninja? Jak by stála křehká baletka? Jak stojí člověk, který si vůbec neuvědomuje svoje tělo? 
2. Pusť si postupně písničky s různým tempem a různou atmosférou. K jakým rozdílným pohybům tě různá hudba navedla? Dokážeš ten stejný pohyb ztvárnit tak aby pasoval do pomalé lyrické písničky i akčního energického songu? 
3. Zkus tvůj oblíbený styl pohybu (třeba mávání rukama nahoru a dolu jako s vějířema), rozfázovat a dělat ho buď trhaně nebo plynule. Když si pustíš hudbu a zkusíš si tančit, zkus tohle zakomponovat do tvojí improvizace. 
4. Tempo - pusť si jakoukoliv písničku a zkus pracovat s tempem v jakém se hýbeš. Můžeš zpomalit a pohyby dělat jen na každou druhou dobu, nebo naopak zdvojnásobit rychlost pohybů. Zpomalení pohybů může vybudovat nádhernou gradaci před trikem, který chceš zvýraznit. 
5. Nevíš co s rukama, když v nich nemáš vybavení? Zkus pantomimu v rytmu hudby! Jako fakt. Třeba můžeš zkusit “tanečně” znázornit jak si oblíkáš mikinu. Jeden rukáv, pak ten druhý, najdeš zip, zapneš, nasadíš kapuci…
6. Elegantní nožky? Špičky a pološpičky jsou klíč. Když ale nevíš co s nimi krom stání v póze zkus tohle cvičení: Stoupni si na jednu nohu a druhou zkus kolem sebe psát na zem písmena. A, B, C, D, E…. A tak dál. Když nevíš co do choreografie krom otoček a ťapkání, piš písmenka nohama. =)
7. Zkus improvizovat na jakoukoliv hudbu a svým stylem pohybu se postupně ze stoje dostávat níž a níž až na zem a zase nahoru. Zkus u toho objevovat různé zvláštní pohyby a pózy. Při vystoupení často využíváme prostor, který máme kolem sebe, ale pořád jen na jedné úrovni. 

Doufám, že vám těhle pár cvičení pomůže posunout váš skill, tak jako mě. Jen mějte na paměti, že to nebude dokonalé úplně hned. Opakováním se ale vytříbí přesně to, co sedne vám a za chvíli si vybudujete váš osobitý styl tance, který upgraduje váš točičský / žonglérský skill o pár levelů výš.